[Pdf/ePub] Pratiquer la sophrologie au

Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous pan Catherine Aliotta

Caractéristiques

• Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous
• Catherine Aliotta
• Nb. de pages: 178
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782729612023
• Editeur: InterEditions
• Date de parution: 2012

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Ebook for gate 2012 téléchargement gratuit Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous 9782729612023 (French Edition) par Catherine Aliotta FB2

Overview

La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques.
Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.

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